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Guía Para elegir los mejores Rodillos de Masaje

¿Cuál es el mejor rodillo de masaje del mercado?

Todo deportista ha experimentado en algún momento el malestar por la rigidez muscular ocasionando dolores a partir de los músculos del cuerpo. Por suerte se crearon estos rodillos que por muy sencillo que parezcan ofrecen una solución asombrosa para esas dolencias.

Esto es un fenómeno revolucionario que cuenta con el apoyo de entrenadores personales, masajistas, fisioterapeutas y mucha investigación científica avalando su efectividad. Está claro que los rodillos de espuma son una forma rentable e inteligente para aliviar el dolor muscular y aflojar cualquier rigidez.

Los rodillos de espuma funcionan utilizando una técnica llamada liberación auto-miofascial que es básicamente una forma elegante de decir “auto-masaje”. De acuerdo a la intensidad de las rutinas de ejercicios, los músculos se estresan creando diferentes nudos por la tensión que la fascia que cubre los músculos. La función de los rodillos de espuma es alargar la fascia. Esencialmente, un rodillo de espuma es una forma económica de obtener un masaje donde y cuando más lo necesita.

Beneficios de Rodillo de Masaje

  • Previenen posibles lesiones y estimulan una rápida recuperación de los ejercicios. son completamente portátiles.
  • Puede llevarlo al gimnasio, la casa o cualquier sitio al aire libre, solo necesita una superficie lisa para deslizarse sobre su rodillo.
  • Mejora su movilidad y flexibilidad, al trabajar los músculos de cerca, se ajustan mejor a los movimientos de sus rutinas habituando el cuerpo a estos cambios.
  • Promueve la eliminación del ácido láctico promoviendo la recuperación acelerada.
  • Son los mejores aliados en el alivio de la tensión muscular.

De acuerdo a la experiencia de cientos de usuarios, los rodillos más comprados son los siguientes:

Comparativa y Opinión: Nuestro Ranking de Mejores

Rodillo de Espuma Foam Roller Pequeño Pilates para Terapia de Masaje – Para Muscular Fitness...
RODILLO DE ESPUMA DE MAXIMO FITNESS - Trigger Point - Perfecto para el gimnasio o ejercicios en...
Rodillo de espuma para masaje muscular (Libro de ejercicios incluido) diseño de rejilla para...
REEHUT Fitness Rodillo de Espuma 2-en-1 para Puntos Desencadenantes y Masaje para Músculos...
Nombre
Rodillo de Espuma para Terapia de masajes FFEXS
Rodillo de Espuma para Terapia de masajes FFEXS
Rodillo de Espuma para Terapia de masajes FIT NATION
Rodillo de Espuma para Terapia de masajes REEHUT
Valoración del Público
Es rígido, estrecho con altos relieves y de fácil transporte
Es rígido, estrecho con altos relieves y de fácil transporte
Práctico, ligero y barato
Excelente relación calidad precio con este rodillo 2 x 1.
Características
• Medidas: 33 cm x 14 cm. • Es ligero, su peso es 898 gramos. • Es elaborado con material EVA biodegradable, impermeable y de máxima duración. • Su espuma es rígida con relieves desiguales. • Disponible en 6 colores: negro, azul claro, naranja, rojo, rosa y morado.
• Medidas: 33 cm x 14 cm. • Es ligero, su peso es 721 gramos. • El rodillo incluye 2 bolas de masajes Spiky suaves, una de 8 cm y otra de 6 cm. • Es elaborado con material EVA + ABS biodegradable, impermeable y de máxima duración. • Garantía de por vida por defectos de fabricación. • Su espuma es rígida con relieve de 2 formas una para presión y otra para los masajes pos ejercicios. • Disponible en 3 colores; negro, azul claro o verde. • Incluye guía de uso.
• La empresa tiene disponibles una guía de entrenamiento online. • Medidas: 33 cm x 14 cm. • Es ligero, su peso es 898 gramos. • Es elaborado con material EVA biodegradable, impermeable y de máxima duración. • Su espuma es rígida con relieves en 3D profundos. • Disponible en 6 colores: negro, azul claro, naranja, verde, rosa y morado.
• Incluye 2 rodillos uno liso y otro con relieve 3D para mayor control de presión. • Disponible en 2 medidas: 33 cm x 14 cm o 45 cm x 14 cm. • Pesa 1.2 kilogramos. • El diseño de la superficie en relieve tiene 3 diseños diferentes para mejor adaptabilidad en la zona de masaje. • Incluye funda protectora gratis. • Es elaborado con material EVA biodegradable, impermeable y de máxima duración.
Pros
• Cumple con su función, en especial para los tríceps por las diferentes formas en su diseño.
• Es eficaz, tiene la rigidez exacta para descomprimir los músculos y las bolas adicionales son todo un plus gratuito.
• La atención de la empresa es casi personalizada, honestamente una de las mejores del mercado y si es en español. • Cuenta con garantía de reembolso de 30 días, garantizando la confianza en el rodillo.
• La versatilidad que ofrece el rodillo 2 x 1 lo convierte en un producto muy completo. Adicionalmente con cada rodillo cambia la dureza del material siendo el rodillo con relieve más rígido que el liso.
Contra
• No trae el libro en físico como se muestra en su imagen, sin embargo el vendedor lo suministra en digital.
• La guía postural está en ingles pero se pueden seguir los dibujos.
• Trae un libro de entrenamiento pero en alemán, francés o inglés.
• Es relativamente pesado. • El ebook debe ser solicitado a la empresa y está elaborado en inglés.
Precio
14,99 EUR
16,97 EUR
17,99 EUR
20,99 EUR
Rodillo de Espuma Foam Roller Pequeño Pilates para Terapia de Masaje – Para Muscular Fitness...
Nombre
Rodillo de Espuma para Terapia de masajes FFEXS
Valoración del Público
Es rígido, estrecho con altos relieves y de fácil transporte
Características
• Medidas: 33 cm x 14 cm. • Es ligero, su peso es 898 gramos. • Es elaborado con material EVA biodegradable, impermeable y de máxima duración. • Su espuma es rígida con relieves desiguales. • Disponible en 6 colores: negro, azul claro, naranja, rojo, rosa y morado.
Pros
• Cumple con su función, en especial para los tríceps por las diferentes formas en su diseño.
Contra
• No trae el libro en físico como se muestra en su imagen, sin embargo el vendedor lo suministra en digital.
Precio
14,99 EUR
Comprar
RODILLO DE ESPUMA DE MAXIMO FITNESS - Trigger Point - Perfecto para el gimnasio o ejercicios en...
Nombre
Rodillo de Espuma para Terapia de masajes FFEXS
Valoración del Público
Es rígido, estrecho con altos relieves y de fácil transporte
Características
• Medidas: 33 cm x 14 cm. • Es ligero, su peso es 721 gramos. • El rodillo incluye 2 bolas de masajes Spiky suaves, una de 8 cm y otra de 6 cm. • Es elaborado con material EVA + ABS biodegradable, impermeable y de máxima duración. • Garantía de por vida por defectos de fabricación. • Su espuma es rígida con relieve de 2 formas una para presión y otra para los masajes pos ejercicios. • Disponible en 3 colores; negro, azul claro o verde. • Incluye guía de uso.
Pros
• Es eficaz, tiene la rigidez exacta para descomprimir los músculos y las bolas adicionales son todo un plus gratuito.
Contra
• La guía postural está en ingles pero se pueden seguir los dibujos.
Precio
16,97 EUR
Comprar
Rodillo de espuma para masaje muscular (Libro de ejercicios incluido) diseño de rejilla para...
Nombre
Rodillo de Espuma para Terapia de masajes FIT NATION
Valoración del Público
Práctico, ligero y barato
Características
• La empresa tiene disponibles una guía de entrenamiento online. • Medidas: 33 cm x 14 cm. • Es ligero, su peso es 898 gramos. • Es elaborado con material EVA biodegradable, impermeable y de máxima duración. • Su espuma es rígida con relieves en 3D profundos. • Disponible en 6 colores: negro, azul claro, naranja, verde, rosa y morado.
Pros
• La atención de la empresa es casi personalizada, honestamente una de las mejores del mercado y si es en español. • Cuenta con garantía de reembolso de 30 días, garantizando la confianza en el rodillo.
Contra
• Trae un libro de entrenamiento pero en alemán, francés o inglés.
Precio
17,99 EUR
Comprar
REEHUT Fitness Rodillo de Espuma 2-en-1 para Puntos Desencadenantes y Masaje para Músculos...
Nombre
Rodillo de Espuma para Terapia de masajes REEHUT
Valoración del Público
Excelente relación calidad precio con este rodillo 2 x 1.
Características
• Incluye 2 rodillos uno liso y otro con relieve 3D para mayor control de presión. • Disponible en 2 medidas: 33 cm x 14 cm o 45 cm x 14 cm. • Pesa 1.2 kilogramos. • El diseño de la superficie en relieve tiene 3 diseños diferentes para mejor adaptabilidad en la zona de masaje. • Incluye funda protectora gratis. • Es elaborado con material EVA biodegradable, impermeable y de máxima duración.
Pros
• La versatilidad que ofrece el rodillo 2 x 1 lo convierte en un producto muy completo. Adicionalmente con cada rodillo cambia la dureza del material siendo el rodillo con relieve más rígido que el liso.
Contra
• Es relativamente pesado. • El ebook debe ser solicitado a la empresa y está elaborado en inglés.
Precio
20,99 EUR
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